Как сконцентрироваться на прослушивании

[Н.Ф.]

Массаж мочек ушей и надбровных дуг?

[Алексей Александрович Т.]

Массаж мочек ушей и надбровных дуг?

Об этом я не задумывался...нужно попробывать , совместить приятное с полезным. Спасибо.

[Машуля]

У меня проблем с концентрацией пока не возникало, но тем не менее замечала, что перед концом занятий, когда я думаю, что уже пора ложиться спать или заняться другим делом, но что-то внутри просит слушать еще, концентрация становится просто всепоглащающей, мозг цепляется за каждый звук. А еще такой же концентрации мне удалось достигнуть когда я пыталась законспектировать диалог. Очень много тонкостей улавливаешь когда думаешь каким сочетание букв записать услышанный звук. Главное потом свой конспект не читать, а то можно привыкнуть к неправильному написанию, хотя ошибок лично у меня оказалось удивительно мало (то есть даже непроизносимые буквы часто оказывались на нужном месте).

[Руслан Лето]

К слову к посту Анны...
Вот уже очень давно не слушал никакую музыку, хотя я меломан (кино- и книго- в том числе:))

И вот послушал песню группы ABBA - The winner takes it all, и - о чудо! - я понимаю не только всё на слух, а почти весь смысл, хотя раньше я очень часто слушал песни на английском, и все слова "проходили мимо", я мог вспомнить лишь название любимой песни, и даже не старался вслушиваться в слова...

Я не могу передать словами своих ощущений. Наверное, это эйфория - несмотря на такую кажущуюся обыденность открытия... Я надеюсь, таких открытий будет всё больше на пути.)) Просто в самом деле приятно реально увидеть хоть какие-то плоды за 2 месяца...

P.s. Скажу честно (да, это моё детское ликование), что когда слушал, улыбка была до ушей

Это СЧАСТЬЕ!

[Бояр]

...когда ... пора ... заняться другим делом,... концентрация становится просто всепоглащающей, мозг цепляется за каждый звук.

А не пробовали воспользоваться такой возросшей "самомотивацией мозга" и продлить прослушивание ещё на какое-то время? Интересно, надолго ли хватит мозгу этой невесть откуда взявшейся мотивации? Кстати, я тоже отмечаю это явление перед концом прослушивания.

[Руслан Лето]

Я пью настой Матэ. Помогает ускорить мысль и отвлечься от будничных мыслей и дел.

[Бояр]

Второй день начитываю громким голосом свой первый диалог (46 сек) - и обнаружил, что после двадцати минут концентрация на тексте начинает снижаться (ведь текст-то уже знакомый вдоль и поперек!), в голову лезут посторонние мысли, воспоминания разные в виде зрительных образов и т.п. (при этом голос на автомате произносит диалог).

Что можно делать в этом случае?

Я стал делать вот что: убираю текст с глаз долой, и по памяти громко и с той же скоростью его проговариваю. Если запинаюсь, могу подглянуть в текст. Так пару раз проговорю текст по памяти, потом возвращаюсь к начитыванию, - внимание идеальное, глаза опять впитывают текст, и даже произношение улучшается.

[Н.Ф.]

Второй день начитываю громким голосом свой первый диалог (46 сек) - и обнаружил, что после двадцати минут концентрация на тексте начинает снижаться (ведь текст-то уже знакомый вдоль и поперек!), в голову лезут посторонние мысли, воспоминания разные в виде зрительных образов и т.п. (при этом голос на автомате произносит диалог).

Что можно делать в этом случае?

Ничего не нужно делать. Когда вы едете на велосипеде, вы не думаете о том, как ваши ноги крутят педали. Когда вы говорите по-русски, вы не думаете (обычно), как выговаривать слова и фразы. Цель именно в том, чтобы говорить, без концентрации на тексте - машинально. В идеале ваши губы и язык должны двигаться совершенно независимо от вашего ума. Так что не вижу особого повода для беспокойства в том, что вы достигаете цели.

[Реальная Мечта]

Цель именно в том, чтобы говорить, без концентрации на тексте - машинально. В идеале ваши губы и язык должны двигаться совершенно независимо от вашего ума. Так что не вижу особого повода для беспокойства в том, что вы достигаете цели.

Хорошо, что я это сейчас прочитала... а то борюсь с этим "машинально", а, оказывается, не надо...

[Кирилл П.]

Ну, как я понимаю, человек так устроен, что постоянной 100%-ной концентрации внимания ни на чем добиться невозможно. Это ведь глобальное явление: ничто нигде не продолжается очень долго. Наверное, если бы внимание не переключалось, не совершал бы человек открытия и не избежал бы полного исчезновения, сожранный дикими зверьми в момент излишне долгого самоуглубления. Поэтому я к этому отношусь снисходительно и борюсь в разумных пределах (ну, не делаю по крайней мере параллельно двух требующих сосредоточения дел сразу, одно из которых - прослушивание. Бывает и неглубоко ненадолго отрубаюсь, как описано у Николая Федоровича, слыша диктора. Кстати, порой в моменты отвлечения удается вдруг расслышать невнятные звуки, которые при концентрации не слыхать совсем. А стоит раз расслышать, потом они обычно уже не теряются...

[К. Роджер]

Помогает внимательно прочитать сам текст диалога несколько раз, а незнакомые слова выучить.

[Мафей]

А я просто хватаю отвлекшееся внимание за длинные эльфийские уши и возвращаю к диалогу.
(Дешево и сердито).
Но для меня другие приемы не работают.