А я хочу сказать спасибо модератору Андрею Ноздреватых!

Модератор: Андрей Ноздреватых

Правила форума
Форум создан для Родительской группы Андрея Ноздреватых
Савелий Савченко
Практически член семьи
Сообщения: 175
Зарегистрирован: 04 ноя 2013, 09:57

Re: А я хочу сказать спасибо модератору Андрею Ноздреватых!

Сообщение Савелий Савченко »

Бояр писал(а):
Савелий Савченко писал(а):Воркаут.
Очень легко, красиво. Заниматься надо 6 раз в неделю. Нужен турник. http://ostrovrusa.ru/nedelya-01-kompleks-1-svoy-ves
Хендехох - очень классное упражнение :!: :D

На само деле, упражнение архиважное и полезное. Я из за того, что приходится постоянно в авто ездить, сгорбился. А упражнение распримляет махом!

Я своих друзей, кто не ходит в фитнесс-центры, подсадил на эти упражнения. Результат - просто восхитительный. Есть одно НО, необходим турник дома. С установкой турника возникают проблемы, могу книгу написать. До смешного доходит, например, пробурили в одной хрущевке (там 10 см анкерные болты), к соседке. В результате друг нашел жену за стенкой. Вначале был грандиозный скандал, потом любовь-морковь, все как в кино
Ответить