Нет, Кондор, вы поступаете неправильно. Более того, вы грубо нарушаете правила проработки матричных диалогов и поэтому вы не можете рассчитывать на какой-либо положительный результат. А отрицательный результат вас вряд ли устроит (разочарование, чувство напрасно потраченных усилий, времени, денег и т.п.).Кондор писал(а):Правильно ли я делаю ?? (не по тексту слежу а наизусть повторяю .. иногда даже без дикторов - просто сам себе повторяю).
Что нужно сделать? Нужно внимательно, с карандашом в руках, разобраться в методике. Матричный этап рассчитан на постановку правильной артикуляции + создание прочной связи между звуковым и письменным образом английских слов. Раз вы уже несколько лет учили правила чтения в школе (и достигли уровня "читать с горем пополам могу"), то у вас сложились и закрепились неверные стереотипы такой работы. Эти стереотипы вам следует изменить на верные, строго выполняя рекомендации матричного метода и не отклоняясь от них ни на йоту. Имейте в виду, после школьного курса вам придётся не с нуля осваивать правильные навыки, а переучиваться - и переучивание всегда занимает больше времени, чем обучение с чистого листа.
Если вам необходимы прогулки на свежем воздухе, то попробуйте организовать себе что-нибудь подобное занятиям на тренажёрах, как описано в соседней теме (см.ссылку). Сразу в спортзал бежать не обязательно, можно попробовать ходьбу трусцой и на балконе (6 раз по 30 мин = 3 часа в день)
Но вот езда на реальном велосипеде по парку, по-моему, способна только рассеять концентрацию внимания (выбоины на дорожке, повороты, встречные люди ...), в этом случае даже первый этап (слушание диалога вслепую) правильно выполнить проблематично.